J.A.G. “Sobrevive a la cuarentena”. eBook.

GÉNERO: Auto ayuda
AÑO: 2020
FORMATO: ePub

El encierro obligado por una cuarentena causa problemas de salud mental (entre otros), que pueden pasar inadvertidos.

Esta es una guía sencilla pero eficaz que te puede ayudar a prevenir los efectos que puede producir una cuarentena en la salud mental. También abarca temas como la afectación económica durante un aislamiento obligado, y cómo enfrentarla, la convivencia con los hijos y la pareja, y cómo evitar los roces familiares, así como las repercusiones que pueden tener en nuestras vidas algunas actitudes comunes que tomamos por causa del aislamiento.

Aquí encontrarás valiosos consejos para sobrellevar (y sobrevivir) los días de encierro.